Jour : 3 mars 2020

Avant de parler d’hydratation, sais-tu ce qu’est l’eau ?

L’eau est un élément chimique composé de molécules de H2O.

Sous sa forme liquide, elle est à la fois stable et très réactive, elle peut être utilisée comme solvant.

C’est un élément biologique essentiel pour toute forme de vie connue sur la terre.

Son importance et sa répartition inégale sur la terre en font un enjeu économique et politique.

Qu’est-ce que l’hydratation ?

L’hydratation est l’action d’apporter de l’eau à ton corps, tes cheveux ou ta peau.

Existe-il différentes façons de s’hydrater ?

Oui, il y a deux manières de s’hydrater.

Par la voie orale/interne :

• en buvant des boissons composées entre 80 et 100% d’eau telles que de l’eau, des infusions, du thé…)
• en mangeant des aliments riches en eau tels que le concombre, le radis, la tomate, la salade, les champignons de Paris, le potiron, la pastèque, le melon, la fraise, la pêche…

Par la voie externe :

– en appliquant une crème, un oléogel, une lotion combinée à une huile/un baume/un beurre sur tes cheveux ou sur ta peau.

Pourquoi ?

L’hydratation permet de maintenir ou d’augmenter le niveau d’eau présente dans ton organisme, sur tes cheveux et sur ta peau.

Est-ce important ?

C’est très important.

L’hydratation permet de prévenir tes cheveux de la sécheresse, de la casse, de la formation de nœuds et ta peau de la sécheresse et de la formation de rides.

Elle permet aussi de nettoyer ton organisme, de purifier ta peau et de limiter l’apparition de boutons et autres imperfections.

L’hydratation interne et externe est essentielle à la pousse de tes cheveux, à la préservation de tes longueurs et du capital jeunesse de ta peau.